Hej moi fit maniacy :) Dziś dla Was mam moje 3 ulubione posiłki do przygotowania na szybko, które bez problemu możecie zjeść w trasie czy na uczelni :)
Na pierwszy ogień moje ulubione danie, które smakuje również na zimno (!) :
Składniki:
-kurczak posiekany bardzo drobno
-papryka
-łyżka musztardy
-1 całe jajko
-1 białko
-płatki owsiane
Wszystko mieszamy w miseczce i wylewamy na patelnie :)
Szybkie, proste i smaczne danie, polecam !
Owsianeczka z truskawkami,orzechami,białkiem czekoladowym i truskawkami.
Możesz dodać orzechy jakie chcesz jak i owoce :)
I na koniec to co tygryski lubią najbardziej czyli dorsz z cukinią i makaronem pełnoziarnistym.
Czy muszę tu coś dodawać? Dodam tylko, że do ryby zawsze dodaje cytryne, limonke i pieprz cytrynowy - wtedy wychodzi petaaarda smakowo :)
Wy macie jakieś swoje ulubione szybkie dania? Podzielcie się, może coś sprobóję.
Do zobaczenia, do kolejnego postu ! :)
Jeżeli macie do mnie jakieś pytania, zapraszam na mojego aska TU :)
0 komentarze:
Prześlij komentarz