Hej kochani, przychodzę dzisiaj do Was z postem na temat mojej suplementacji. Oczywiście każdy powinien skonsultować wszystko z lekarzem zanim podejmie suplementacje.
No to nic, przechodząc do sedna, zaczynamy :)
W pierwszej przegródce znajduje się cynk (a dokładniej SALFAZIN , kosztuje ok. 17 zł za 90 kapsułek,także bardzo korzystnie !), przepisała mi go moja pani dr. dermatolog, gdyż ma on dobry wpływ na skórę (borykam się z trądzikiem) ale nie tylko.. mianowicie cynk:
- zwiększa naszą odporność
- ma dobry wpływ na cerę
- wzmacnia paznokcie i włosy
- cynk w naszym ciele uczestniczy w przemianie białek, węglowodanów oraz tłuszczy
- wpływa korzystnie na płodność, reguluje miesiączkowanie,
- wspomaga leczenie cukrzycy oraz niedoczynności tarczycy
- przyśpiesza gojenie się ran, łagodzi podrażnienia skóry
- skuteczny w leczeniu poparzeń, łuszczycy, trądziku, wyprysków
W drugiej przegródce znajdziemy magnez (Magne B6 - ok. 18 zł za 50 tabletek), biorę go gdyż ćwicząc intensywnie 4-5 dni w tygodniu wypłukuje wraz z potem z organizmu magnez, a co za tym idzie nie biorąc go, miałam potworne skurcze mięśni, muszę go zatem uzupełniać tabletkami. Biorę jedną tabletkę dziennie
I w następnych przegródkach króluje moja Omega 3+ z firmy KFD. Dostaniecie ją TU za ok. 24 zł - 90 kapsułek.
Cytując ze strony producenta:
"KFD Omega 3+ to źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych pochodzących z ryb. W skład kompleksu wchodzą DHA (kwas dokozaheksaenowy) i EPA (kwas eikozapentaenowy).
Badania wskazują, że EPA i DHA wpływają na poprawę funkcjonowania mózgu, serca i wzroku. Dodatkowo pomagają utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi oraz odpowiedni poziom cholesterolu.
Oleje pozyskiwane z ryb wykorzystywane są w celu wzmocnienia włosów, skóry i paznokci. Dodatek tych kwasów w postaci suplementów diety jest szczególnie polecany sportowcom."
I na koniec moje małe cudo czyli kapsułki z miodem Manuka. Koszt tych kapsułek to ok 35-50 zł za 30 kapsułek. Dostaniecie je np TU .
Miód Manuka jest najdroższym miodem świata. Posiada właściwości antybakteryjne. Zażywałam go ze względu na chęć poprawienia stanu mojej cery oraz odporności gdyż miód ten dobrze wpływa również na układ odpornościowy. Szczerze stan mojej cery lekko się poprawił ale największą różnice zauważyłam właśnie w układzie odpornościowym. W tamtym roku dosłownie co miesiąc,dwa miałam angine i brałam antybiotyki, co chwile się od kogoś zarażałam, a teraz nawet przebywając z osobami które są chore, nic nie łapie i nie pamiętam kiedy byłam chora. Te tabletki to moje zbawienie dla mojej słabej odporności.
To wszystko na temat moich suplementów których biorę. Dajcie znać czy podobał wam się post, i czy był przydatny :)
Pozdrawiam kochani !
0 komentarze:
Prześlij komentarz